2010年 09月 15日
ヨガ☆ズンバ☆フットサル |
昨日は1日スポーツ三昧でした☆
朝からヨガを1時間半。久しぶりにスタジオでのヨガだったから緊張しましたが、体を伸ばすこと呼吸をすることが気持ち良かった。アロマの香りにも癒されました☆
その後ズンバ。いつもながらすっきりできました。
夏休みの体のたるみを頑張って取らなくちゃ!
帰って一休みしてから夜はフットサルに。アメリカ人の女の子を交えて練習とゲームをしました。まだまだ下手ですが楽しかった☆
そして今日はさすがにちょっとゆっくり過ごしました☆
朝からヨガを1時間半。久しぶりにスタジオでのヨガだったから緊張しましたが、体を伸ばすこと呼吸をすることが気持ち良かった。アロマの香りにも癒されました☆
その後ズンバ。いつもながらすっきりできました。
夏休みの体のたるみを頑張って取らなくちゃ!
帰って一休みしてから夜はフットサルに。アメリカ人の女の子を交えて練習とゲームをしました。まだまだ下手ですが楽しかった☆
そして今日はさすがにちょっとゆっくり過ごしました☆
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by trefle-4
| 2010-09-15 19:55